Språk :
SWEWE Medlem :Inloggning |Registrering
Sök
Encyclopedia gemenskap |Encyclopedia Svar |Submit fråga |Ordförråd Kunskap |Överför kunskap
Föregående 1 Nästa Välj Sidor

Rörlighet

Action, är den planerade strategiska avsikter, med överlägsen självbehärskning, och att kunna bryta sig själva, och vågar att uppnå det du vill göra, eller de tänker på sin egen bristande förmåga att göra, planera det måste bestämmas att uppnå. För en individ är det självkontroll, enskilda grupper, är ledarskap.

Rörlighet

Kort introduktion

Alla har ansiktet av motgångar, men inte på grund av en tillfällig bakslag, men tvivla på deras förmåga, och utgör därmed ett slags tryck.När du stöter på motgångar, bör hålla ett öppet sinne för att möta verkligheten och ansikte, inte fly. Opartisk analys av hela händelsen är att analysera problemen själva, eller på grund av yttre faktorer som orsakade det? Eller båda, eller hur? Om det är deras egna faktorer, så borde det vara en bra reflektion på egen hand, varför göra ett sådant misstag? Efter vad som bör göras för att undvika att liknande incidenter göra? Saker och ting har hänt, inte bråttom att ställas till svars eller skylla sig själva, men bör fundera på om saker och ting finns det utrymme för pull tur det? Om något bör göras för att minimera förlusten eller smärta det? Borde göra sin egen kommer att känna sig bekväm med det?

När du stöter på problem kan du inte någonsin kommer ihåg ett ord ---- svårigheter, det finns ingen svårighet som inte kan lösas, men hur lång tid för att lösa det. Jämfört med livets svårigheter, är det bara ett pigment, ett pigment för att lägga till färg till bara livet. När du stöter på svårigheter, inte undvika frågan eller dricka för att glömma, sade: "! Jiejiuxiaochou, oroa sig mer bekymmer ah" så länge du har förtroende för dig själv, vad svårigheter kommer att slå dig Den.

Sen hur man kan förbättra sitt självförtroende det? Först måste du övervinna det psykologiska underlägsenhet, skapa förtroende i hjärtat på meditation varje dag, "jag har gjort, kan jag göra det." Någon annan kan få linjen, kommer jag göra ah! Vi är alla människor, har ett huvud, två händer, nästan all intelligens. Endast insats på rätt sätt, då vad som kan göras.

Tro på dig själv linje, kommer jag att göra det;

Andra säger min linje, försök till linje;

Om inte i dag, i morgon, slåss linje;

Det går inte att möta, men även jag kan göra;

Inte bara sin egen linje, linjen för att hjälpa andra;

Ömsesidigt stöd linje, samarbetar vi linje;

Slagsmål för linjen, ingången till linjen.

För det andra, för att varje dag hålla ett leende. Ingen man av tro, ofta ser tråkig, ängsliga och ambitiösa människor, de lysande ögonen alltid leende. Persons ansiktsuttryck och människans inre upplevelse är densamma. Skratt är glad prestanda. Gör folk att skratta självförtroende och styrka, skratta få människor att känna glad och uppsluppen, skratta få folk att glömma sorgen borta från trubbel. Lär dig att skratta, lära sig att le, lära sig att skratta åt de motgångar, kommer att förbättra självförtroendet.

Slutligen måste man stå upp högt, men också lära sig att ta initiativ till kontakt med andra. Motgångar och givit människor misslyckas ofta nutation utvecklingen är ingen effekt prestanda är en förlust av förtroende för prestanda. Framgångsrika människor, stolt folk, som alltid vinner huvudet högt, eldig. Huvudet högt prestanda är full av styrka, är förtroende.

Positiv självbild och en sund inställning till livet, kan man stärka immunförsvaret för att stå emot trycket från sjukdomen. Självtvivel och tappar förtroende för sina förmågor är vanliga. Vem som helst, oavsett hur säker prestation var, utmanar oundvikligen han står inför brist på förtroende. Detta är ofta ett defensivt svar på stress. Långvarig förlust av självförtroende, kommer att påverka möjligheten för sina kunskaper, är trycket produceras. , Psykologiska eller fysiologiska problem skötare på att emotionellt. Många psykiska experter tror att: ångest, depression och andra neurologiska sjukdomar på grund av din självbild och syftet med andras åsikter har orsakat konflikt.

Därför, om det inte går att övervinna ångest eller depression, bör du leta efter experthjälp, är det primära målet för behandlingen att ändra självkännedom. Väl tillbaka i självkänsla, stress kommer att minska symtomen försvinner. Titta i spegeln när du är sorglös, avslappnad kropp och själ, eller orolig, nervös? Positiv självbild är utförandet av självförtroende. Om du på allvar tror att du kommer att hitta de positiva aspekterna av deras liv.

Följande åtgärder som avser att förbättra ditt självförtroende, förbättra sina liv:

Lista de positiva aspekterna av din personlighet, kan du bättre förstå dig själv.

● För att ge en positiv bedömning av hans framgång.

● Välj en aspekt av livet, ansträngningar för att ändra.

● utveckla mål kan uppnås.

● Ändra inte alltför många aspekter av livet för snabbt.

● hitta en lämplig modell, snarare än en orealistisk idol att lära.

● Inte grubbla på tidigare misslyckanden och felbedömningar.

● Använd inte alkohol för att stimulera självförtroende. Skriv ner din självutvärdering av de fördelar och framgång, kan fokusera på det aktiva livet, stärka självförtroendet.

En person som på grund av bristen på positiva erfarenheter, förväntningar och brist på objektiv bedömning, negativa self-talk och undertrycka självförtroende, i kombination med fysiska eller psykiska defekter, dåliga levnadsförhållanden och andra skäl har lett till uppkomsten av underlägsenhet. Denna mentalitet yttrar sig som depression, pessimism, återkallas. Om de lämnas därhän, kommer det att bli en del av personens karaktär, är det svårt att ändra, allvarligt påverkar människors sociala samspel, hämning av utveckling av mänskliga kapacitet. Så hur övervinna mindervärdeskomplex det?

För det första måste det finnas ett medvetet val att de glada, optimistiska, entusiastiska, vänliga, respektfulla och omtänksam person kontakter. I interaktionsprocessen, kommer din uppmärksamhet att lockas till andra, kommer att känna de känslor av andra, av personlig kotteri av mental aktivitet, kommer stämningen bli ljusare, medan börserna, kan förstå den mångfacetterade andra och sig själva, genom medveten jämförelse, kan du rätta förståelse för sin egen, justering självutvärdering, förbättra självförtroendet.

För det andra måste vi fortsätta att förbättra självutvärdering av sin rätt att göra en fullständig analys, se mer av deras styrkor, tror fler framgångar och pågående själv-förslag, motivation: "Jag kommer att lyckas", " Människor kapabla, kompetenta och jag var inte sämre än de är, "och så, efter en period av tid att träna, kommer successivt att övervinna underlägsenhet.

Kategori :[Tiandi Jie]

Föregående 1 Nästa Välj Sidor
Användare Omdöme
Inga kommentarer
Jag vill kommentera [Besökare (44.210.*.*) | Inloggning ]

Språk :
| Kontrollera kod :


Sök

版权申明 | 隐私权政策 | Copyright @2018 World uppslagsverk kunskap