| Språk : |
|
| Encyclopedia gemenskap |Encyclopedia Svar |Submit fråga |Ordförråd Kunskap |Överför kunskap |
Illamående på morgonen |
 |
|
Illamående på morgonen är en tidig reaktion. Efter graviditet, cirka fem veckor från början (det började mycket tidigare) graviditetsillamående uppstår. Speciellt på morgonen och kvällen illamående, sker kräkningar utan någon anledning. Ursprungligen är trygg i att äta, kommer smaken att vara en motbjudande lukt. Appetite helt försvunnit, viktnedgång i stort har alla typer av huvudvärk. Då kommer det inte att påverka fostret bekymmer.Illamående på morgonen På grund av graviditetsillamående [1] så att fosterdöd inte. För de första 16 veckorna, kan graviditetsillamående botas. Inte på grund av undernäring och födde ett litet barn. Morgon sjukdom hos gravida kvinnor kan äta vad som helst 1, Citrus stuvad nötkött [Material]: magert nötkött, soja, apelsinskal, lök, ingefära, socker, sojasås, vatten (2 matskedar). [Metod]: sätta lite apelsinskal indränkt med vatten, lök tvättas bort, nötkött, skuren i tunna skivor, lägg soja, blanda väl och marinera i 10 minuter, skulle sätta en bit nötkött marinerad i het olja, stekt till något göra något, sätta apelsinskal, lök, ingefära och stek först, sedan lägga till soja, socker, vatten och lite stekt nötkött, Ta av nötkött, lägga marinerad halogen material, nämligen apelsinskal, lök, ingefära, sojasås, socker, gryta torka marinad och servera genast. Närings Tips]: Magert kött rikt på B-vitaminer kan bidra till att minska symptomen av tidig graviditet kräkningar, men också minska mental trötthet och obehag. Ingefära och apelsinskal hjälper också lindra illamående Anslagstavlor. 2, rostat fullkorns smörgås [Material]: fullkornsbröd 1, ostpulver, russin, mandel, valnötter, körsbär, vindruvor och annan lämplig sås. [Metod]: Den fullkornsbröd bakas i ugnen en liten bit bort och skär i 4 bitar, först lägga ett lager på ytan av druvan sås, sedan lägga russin, valnötter, mandlar och körsbär på toppen, sedan strö över ost pulver Servera. Närings Tips]: Russin, valnötter och grillad toast har antiemetiska, är ost pulver rikt på B-vitaminer minskar också irriterad stämning Anslagstavlor också bidra till att lindra graviditetsillamående. 3, kokosmjölk pasta [Material]: 1 kopp kokosmjölk, 2 dl mjölk, 200 gram socker, 5 msk kastanjemjöl, jujube 3, 3 koppar vatten. [Metod]: Den röda datum, kokos-och kastanjemjöl till en pasta, sätta att koka ihop socker, tillsatt mjölk, datum, kastanj sakta glida, ständigt rör om till en pasta, har varit att öppna, och sedan hälls i en skål till förbrukning. Nutrition tips: Detta bör öka intaget av näringsämnen efter graviditeten, kan graviditetsillamående ofta påverka absorptionen av näringsämnen Anslagstavlor och kokosmjölk klistra rik på protein och högt i kalorier kan hjälpa till att absorbera näringsämnen Mamma trimestern. [2] Begränsningsmetoder och undvika graviditetsillamående Det finns 10 sätt att undvika morgonen sjukdom, eller för att lindra symptomen av graviditetsillamående till ett minimum: 1 hel vila. Trycket är för stor, kan det förvärra symptomen vid graviditetsillamående. Du kan använda en kudde för gravida kvinnor för att skydda rygg och mage, samt att se till att de har en tillräcklig sömn. 2 på morgonen för att äta en liten mängd. Något kvarhålles i magen, för att förhindra illamående och kräkningar. 3 Stanna inte för länge framför en dator eller TV. Syns på skärmen blinkar snabbt, kommer att öka symtomen på morgonen sjukdom. 4 motion, särskilt i de tidiga stadierna av graviditeten. 5. Övertid dricka lite äppeljuice och honung, hjälper till att skydda magen. Anslagstavlor ...... ingefära kan lindra graviditetsillamående. 6 äta äppelmos. Det kan stabilisera magen, för att driva bort morgonsjuksymptom. 7 äta lite päron eller apelsiner. |
| Användare Omdöme |
|
Inga kommentarer |
