| Språk : |
|
| Encyclopedia gemenskap |Encyclopedia Svar |Submit fråga |Ordförråd Kunskap |Överför kunskap |
Lever |
 |
|
De måste veta hur man balanserar sin dagliga kost är inte särskilt tabun, äta fet fläck i dag, i morgon kommer att förändras äta kall mat som jättepumpa, kål, frukt och grönsaker, eller lite mer, för att balansera pH-värdet i kroppen, en balanserad kost på Bra. Eftersom ilska är stor eller behöver ta medicin? Experter tror att, förutom att sova tillräckligt, känsla avslappnad, hjälper också enkel mat skicka eld. Gröna bönor, korn, sparris, kalebass, vattenmelon, aloe, musslor kan värma, även genom att reglera kropps vatten (TCM kallas Lek våt) av röda bönor, melon, ta bort den varma och fuktiga förhållanden i kroppen.Dessutom anser kinesisk medicin att stärka mag-tarmfunktion, lever innan de kan få tillräckligt med näring. Lätt kost kan minska bördan av gastroenterit, fyra soppa lotus, Gorgon, Poria, kinesiska yam, med mjälten effekt konditionering kan uppnås matsmältningsorganen. Hälsokampanjer Lever övningar är också bra att träna - Först gnugga Dadun punkter. Sitter med benen i kors, barfota, med sin vänstra tumme hål rätt stora London (fot stora tånagel rötter utanför), L-pressade 15 gånger, 15 gånger högerhänta push. Tryck sedan på vänster fot med höger hand Dadun punkter, med den tidigare strategin. Det andra steget, enligt Taichong. Sitter med benen i kors, med sin vänstra fot tumme Taichong (fötterna först, mellan de två falanger), trycker på sömmen längs gapet ben och glida fram och tillbaka, gör 20 gånger. Tryck sedan på vänster fot med höger hand Dadun punkter, med den tidigare strategin. Det tredje steget, gnugga Sanyinjiao. Sitter med benen i kors, med sin vänstra tumme och höger Sanyinjiao (3 inches på spetsen av den mediala fotknölen, tibia kant), L-pressade 15 gånger, 15 gånger högerhänta push. Tryck sedan på vänster Sanyinjiao, med den tidigare strategin. Det fjärde steget är att pressa gnugga costal lag. Händerna på armarna, längs revben gnugga avslut för att gå tillbaka när man trycker händerna vidrör bröstet, skjuta fram och tillbaka gnugga 30 gånger. Herbal behandling Lily, korn: Du kan justera "klimatet" för att skapa gynnsamma yttre förutsättningar för driften av den mänskliga kroppen är som en maskin för att fungera enligt särskilda temperatur och luftfuktighet. Lily och korn har värma upp roll, levern kan reglera den yttre miljön, så att levern arbeta mer effektivt, uppnå syftet med förebyggande av leversjukdom. Lily direkt vatten att dricka. Förutom varma och fuktiga rygg, lilja av de "goda" är möjligheten för lungorna och hosta, krossas till pulver brygd, tvätta Daozhi, bestruket och annan användning kan få goda resultat. Kornet är vanligare mat, kan dess medicinska effekter inte ignoreras. Från en folkvisa kan ses på: "bättre än korn gräs svamp, högt medicinskt näringsvärde, äta kan förlänga livet, föryngra etablerat kredit." Codonopsis, Astragalus: att främja levercell återhämtning på grund av begränsade sanitära förhållanden, samt kineser gillar att äta fet mat, tillsammans med andra ohälsosamma kostfaktorer, kineser ofta samlas en hel del kropps gifter. Dagens uppgift är att hålla levern och "fienden" för att slåss. Om lever soldat offer i kraften är för stor, kommer hälsa dörr äventyras, vilket resulterar i minskad motståndskraft, följt av uppkomsten av olika sjukdomar. Codonopsis, Astragalus som två utmärkta Battlefield läkare, du kan "bota sjuka" fix "skadad" celler. Codonopsis och Radix är läkemedel och ätliga växter, många människor ofta använder dem till soppa, antingen justera smaken, men också dra kroppen. Cordyceps: Cordyceps är en traditionell tonic medicin, är den viktigaste ingrediensen Cordyceps. Cordycepin med blod Lever, bi-reglera kroppsbalansering roll. Goda vanor Lever Hälsa behöver mer vatten Drick mycket vatten för att fylla på vätskor, ökar blodcirkulationen, främjar ämnesomsättningen, dricka mycket vatten kan också främja körtlar, särskilt i matsmältningskörteln sekre och bukspott, galla, och för att underlätta matsmältningen, absorption och eliminera avfall, minska metaboliter och gifter leverskada. Lever Hälsa att uppmärksamma en balanserad kost Ät inte för mycket eller ofta hungrig, denna hunger och mättnad ojämn kost, kan orsaka onormal utsöndring av magsafter, vilket resulterar i leverfunktionsstörningar. Därför, för att upprätthålla en balanserad kost, mat protein, kolhydrater, fetter, vitaminer, mineraler, etc. För att bibehålla lämpliga proportioner, försök att äta stark mat, äter mer färska grönsaker och frukter. Lever Lever mindre alkohol Energi levermetabolismen av alkohol är begränsad, och mer alkohol skadar levern. Enligt medicinska studier har visat att en frisk person som väger 60 kg, 60 gram alkohol per dag endast kan metabolisera om över gränsen, kommer det att påverka levern hälsa, och till och med livshotande. Lever mat 1, mejeriprodukter: främst proteintillskott, men yoghurt är bättre, eftersom yoghurt justera tarmfloran för att främja avlägsnandet av toxiner, medan yoghurt kan främja interferonproduktionen, sade att det kan förbättra immunitet. 2, sojabönor och sojaprodukter: rik på protein, kalcium, är mycket fördelaktigt för levern reparation järn, fosfor, vitamin B, en måttlig mängd fett och en liten mängd kolhydrater, mung förbättra lever avgiftning funktion. 3 skaldjur: till exempel vit fisk, fisk, skarpsill och skaldjur såsom ostron, krabbor, etc., kan förbättra immunförsvaret, skadade reparera vävnadsceller från virus kränks. Men valet, kokta ordentligt annars blir det matförgiftning, matlagning bör värmas över 100 grader i en halvtimme. Vilka livsmedel är levern? Om du äter fisk och skaldjur allergi kan äta svamp, vit svamp, kelp, tång och så vidare. 4, vattenmelon: avgiftning, arresteringar rastlös törst, urindrivande blodtryckssänkande användning, rik på en hel del socker, vitaminer och proteas. Proteas olösligt protein till det lösliga proteinet. 5, Bitter: Hälsa Kost Lever kall kokt för ett mål, jag älskar bitter melon äggröra. Inte äta, kall Shang Wei. Daglig Lever Recept: hepatit B-patienter hur man äter leverspecialist påpekade att hepatit B-patienter till näring, behöver kroppen protein, fett, kolhydrater, vitaminer och mineraler och andra näringsämnen i fem kategorier, är det också nödvändigt för levern?. Dock är överflödigt fett rekommenderas inte eftersom överflödigt fett kan orsaka fettlever. 6, Suzi honung: honungsbin Suzi Suzi nektar samlas in från bryggning, det finns en viss smak, hög halt fruktos, med honung och Suzi dubbla roller för diabetes, leversjukdom och överdriven alkoholkonsumtion genom , en halvtimme innan de bästa resultaten. |
| Användare Omdöme |
|
Inga kommentarer |
